První pomoc: Prevence a ošetření omrzlin
Omrzliny nejsou jen problém z filmu – můžeš je mít po pár minutách. Mnoho lidí si omrzliny spojuje s extrémními expedicemi na pólech nebo s dramaty z horolezeckých filmů. Pravdou však je, že omrzli...
Jak se připravit na první zimní hike: vrstvy, chlad, led a plánování
Co všechno je v zimních horách jinak, jak správně vrstvit oblečení, jak chránit ruce a nohy před omrzlinami, kdy si vystačíš s nesmeky a kdy potřebuješ mačky a na co myslet při plánování zimní tras...
Když se pokazí koleno/kyčel: Jak upravit chůzi a batoh, aby ses nezničil
Bolavé koleno či kyčel na túře dokáže proměnit vysněné dobrodružství v útrpný pochod. Znamená to ale konec výprav? Rozhodně ne! I s problematickým kloubem můžeš dál bezpečně chodit po horách – stač...
Jak bezpečně používat mačky a cepín – základní techniky a časté chyby
V tomto článku ti přiblížíme, kdy a jak nasadit mačky a cepín, jaké techniky zvládnout a jakých chyb se vyvarovat, aby ses mohl na zimních horách pohybovat jistě a bezpečně. Pojďme se společně pono...
Jak vznikají turistické trasy: Kdo je značí, udržuje a co znamenají barvy
Česká republika se pyšní jednou z nejhustších a nejlépe značených sítí turistických tras na světě. V terénu jich najdeš přes 40 000 kilometrů a další stále přibývají. Ale víš, kdo za nimi stojí, ja...
Mikrodobrodružství: Výpravy po práci, které ti nabijí baterky
Jak se vydat do přírody, aniž bys musel brát dovolenou (a proč bys měl). Mikrodobrodružství. Slovo, které zní jako marketingová zkratka, ale ve skutečnosti znamená malý únik do světa, který ti přip...
Ferraty: Co musíš vědět, než se připneš na lano
První kroky na zajištěných cestách – bezpečně, s jistotou a s respektem. Via ferraty. Neboli zajištěné cesty v horách, které spojují krásu hor s vertikálním vzrušením. Jsou přístupnější než sportov...
Spaní v přírodě: Hamaka, stan, bivak, nebo autostan?
Chystáš se přespat venku? Super nápad! Ale ještě, než sbalíš spacák, je dobré si ujasnit, jak chceš spát. Stan? Hamaka? Jen tak pod širákem? Nebo dokonce stan na autě? Každá možnost má svoje pro a ...