Mikrobiom na trailu. Jaký vliv má pobyt v horách na střevní mikrobiom?
Věděl/a jsi, že horská túra prospívá nejen tvé fyzičce, ale i tvým střevům? Zjisti, jak čistý vzduch, půdní bakterie a pohyb v přírodě posilují mikrobiom a imunitní systém. V článku ti také prozrad...
Chceš zažít pořádné horské dobrodružství, ale nechce se ti cestovat daleko? Naši polští sousedé ukrývají jedny z nejkrásnějších tras v Evropě. Vybrali jsme pro tebe 5 skvělých treků všech obtížnost...
Chystáš se na přespání v přírodě? Kvalitní karimatka je stejně důležitá, ne-li důležitější než samotný spacák. V tomto článku tě provedeme vším, co o karimatkách potřebuješ vědět, a taky zjistíš, k...
Vysoké Tatry pro rodiny: Trasy, které zvládnou i malí dobrodruzi
Vysoké Tatry nejsou jen pro zdatné horolezce, ale i pro ty nejmenší dobrodruhy. Objev 5 prověřených tras, které zvládnou i děti. Navíc ti poradíme, jak proměnit obyčejnou túru v zábavnou, aby i ti ...
Ztratit se v husté mlze na hřebenech Alp nebo uprostřed karpatské divočiny bez signálu může proměnit vysněný trek v boj o přežití. Vyplatí se investovat do profesionálních zařízení nebo si vystačíš...
Vyraz za nejkrásnějšími jezery Evropy
Láká tě letní turistika s dechberoucími výhledy na vodní hladinu? Připravili jsme pro tebe 10 tipů na nejkrásnější jezera v Česku i po celé Evropě, a to včetně konkrétních tras. Zjisti, kde najdeš ...
Jak správně vybrat boty do hor
Chystáš se do hor a tápeš, jaké boty vybrat? V našem článku ti vše srozumitelně vysvětlíme a poradíme, jak správně trefit velikost a také jaké ponožky jsou nejlepší. Klikni na článek a zjisti, jak ...
Dobyl horu Nanga Parbat bez kyslíku. Polák dokázal nemožné.
Sjet na lyžích obávanou 8 126 metrů vysokou Nanga Parbat bez jediného sundání lyží a bez doplňkového kyslíku? Polský extrémní lyžař Andrzej Bargiel dokázal to, co mnoha jeho předchůdcům připadalo n...