Spaní v přírodě: Hamaka, stan, bivak, nebo autostan?
Chystáš se přespat venku? Super nápad! Ale ještě, než sbalíš spacák, je dobré si ujasnit, jak chceš spát. Stan? Hamaka? Jen tak pod širákem? Nebo dokonce stan na autě? Každá možnost má svoje pro a ...
Bivak. Slovo, které v sobě nese dobrodružství, romantiku, ale i kapky rosy na spacáku, převalování se ve svahu a občas i kapku strachu z toho, co šustí v křoví. A přesto – nebo právě proto – noc po...
Co je to ultralight a jeho základy
„Mám fakt všechno?“ říká si většina z nás před odchodem na túru. A po prvních třech kilometrech přichází druhá otázka: „Proč to všechno táhnu?“ Ultralight přístup není jen o tom odlehčit si batoh. ...
Cestování sólo: Co ti dá sólo hike, co skupina nikdy nemůže
Sólo hike není o samotě. Je o přítomnosti. O tom, že nemusíš nikomu nic vysvětlovat. Že jdeš svým tempem, dýcháš podle sebe a svět kolem tě neruší – ale zve. Každý krok je jen tvůj. A přestože může...
Ferraty: Co musíš vědět, než se připneš na lano
První kroky na zajištěných cestách – bezpečně, s jistotou a s respektem. Via ferraty. Neboli zajištěné cesty v horách, které spojují krásu hor s vertikálním vzrušením. Jsou přístupnější než sportov...
Na začátku to může být jen touha po delší dovolené. Potřebuješ si vyčistit hlavu, možná uniknout ze světa, kde se všechno plánuje po hodinách. A pak poprvé zkusíš dálkový trek. Třeba jen 3 dny. Mož...
Jak se připravit na výšlap s převýšením přes 1000 m
Stoupání přes 1000 výškových metrů dokáže z člověka vyždímat poslední zbytky energie – ale zároveň přináší něco, co se nedá popsat jinak než čistá radost z výkonu. Možná tě čeká první větší horská ...
Jídlo na trek: Co jíst na jednodenní výpravu a co na vícedenní přechod
Když se vydáš na trek, ať už na jednodenní výlet, nebo na vícedenní přechod, správná strava je stejně důležitá jako jakékoli jiné vybavení. Strava totiž významně ovlivňuje tvůj komfort a výkon na t...