Letní hiking: tipy pro zvládnutí treků v horku
Letní počasí na horách představuje pro náš organismus skryté riziko. V tomto článku se podíváme na to, jak funguje lidská termoregulace a naučíme tě, jak strategicky plánovat trasu, správně doplňov...
Bouřka na hřebeni: Co dělat, když tě blesky zastihnou v terénu
Přečti si komplexního průvodce, který tě naučí číst oblohu, ovládnout krizovou situaci a správně poskytnout první pomoc při zásahu bleskem. Hory chyby neodpouštějí, tak buď připraven dřív, než udeř...
Jak být na treku v bezpečí před medvědy
Buď připraven na medvědy! Nauč se číst stopy v terénu, správně zabezpečit jídlo a zjisti, jak reagovat při střetu tváří v tvář. Staň se turistou, který je správně informován a ví, kdy použít Bear S...
Fyzická příprava na hory: trénink, výživa a jak si poradit s převýšením
Chceš zapracovat na své kondičce? Přečti si, jak se připravit na hory tak, abys další výšlap zdolal bez sebemenšího zaváhání. V článku najdeš tréninkovou strategii, tipy na výživu i 4týdenní plán, ...
5 netradičních způsobů jak objevovat hory
Hory nemusíš poznávat jen klasickým výšlapem na vrchol. Spaní pod širákem, noční výstup na východ slunce, ferraty, treky se psem nebo Mystery Hike ti otevřou úplně nový rozměr dobrodružství. Každý ...
Minimalistická lékárnička: Co opravdu nosit a jak to používat
Přestaň balit pro strýčka Příhodu a vsaď na minimalismus. V tomto článku rozbijeme mýty o komerčních lékárničkách a naučíme tě řešit puchýře jako profík. Odlehči své výbavě a získej klidnou mysl pr...
Únikovka pro Pražáky: 10 tipů kam na jaře vyrazit
Jaro je konečně ve vzduchu a s ním i ideální čas na únik z betonové džungle. Připravili jsme pro tebe 10 osvědčených tipů na výlety v okolí Prahy. Objev utajené vyhlídky, skalní bludiště a místa, k...
Pohyb po ledovcích: od přípravy až po chování v terénu
Ledovec neodpouští chyby. Chystáš se na svůj první velký výstup, nebo si chceš osvěžit, jak správně přečíst skryté trhliny nebo jak se z nich dostat? Tenhle článek tě provede vším, co je potřeba. P...