Co je to ultralight a jeho základy
„Mám fakt všechno?“ říká si většina z nás před odchodem na túru. A po prvních třech kilometrech přichází druhá otázka: „Proč to všechno táhnu?“ Ultralight přístup není jen o tom odlehčit si batoh. ...
Cestování sólo: Co ti dá sólo hike, co skupina nikdy nemůže
Sólo hike není o samotě. Je o přítomnosti. O tom, že nemusíš nikomu nic vysvětlovat. Že jdeš svým tempem, dýcháš podle sebe a svět kolem tě neruší – ale zve. Každý krok je jen tvůj. A přestože může...
Na začátku to může být jen touha po delší dovolené. Potřebuješ si vyčistit hlavu, možná uniknout ze světa, kde se všechno plánuje po hodinách. A pak poprvé zkusíš dálkový trek. Třeba jen 3 dny. Mož...
Jak se připravit na výšlap s převýšením přes 1000 m
Stoupání přes 1000 výškových metrů dokáže z člověka vyždímat poslední zbytky energie – ale zároveň přináší něco, co se nedá popsat jinak než čistá radost z výkonu. Možná tě čeká první větší horská ...
Jídlo na trek: Co jíst na jednodenní výpravu a co na vícedenní přechod
Když se vydáš na trek, ať už na jednodenní výlet, nebo na vícedenní přechod, správná strava je stejně důležitá jako jakékoli jiné vybavení. Strava totiž významně ovlivňuje tvůj komfort a výkon na t...
Výstroj pro začátečníky – 10 kusů výbavy, se kterými začít
Začínáš s turistikou a máš pocit, že potřebuješ všechno najednou? Možná tě překvapí, že v začátcích ti stačí jen pár věcí. Důležité je vybírat chytře, neutopit peníze ve zbytečnostech a vědět, co o...
Voda na trailu: Kde ji vzít, jak ji čistit a kolik jí opravdu potřebuješ
Jestli existuje něco, co tě na trailu spolehlivě dostane do kolen, není to chybějící jídlo, suchý spacák nebo puchýře. Je to nedostatek vody. Bez vody ztrácíš sílu, morálku a nakonec i orientaci. T...
Lenka Vacvalová: První Slovenka, která dobyla Korunu světa
Je jen málo lidí, kteří se mohou pochlubit zdoláním nejvyšších vrcholů všech sedmi kontinentů. Lenka Vacvalová, slovenská ultraběžkyně, moderátorka a horolezkyně, je nyní jedním z nich. Jako vůbec ...