Pohyb po ledovcích: od přípravy až po chování v terénu
Ledovec neodpouští chyby. Chystáš se na svůj první velký výstup, nebo si chceš osvěžit, jak správně přečíst skryté trhliny nebo jak se z nich dostat? Tenhle článek tě provede vším, co je potřeba. P...
Čistota na treku: Jak být (relativně) čistý i po pěti dnech v divočině
Přestože v přírodě máš jiné priority než sprchu s esenciálním olejem, nemusí to nutně znamenat rezignaci na hygienu. V tomto článku ti ukážeme, jak se udržet v relativní čistotě a pohodě i během ví...
První pomoc: Prevence a ošetření omrzlin
Omrzliny nejsou jen problém z filmu – můžeš je mít po pár minutách. Mnoho lidí si omrzliny spojuje s extrémními expedicemi na pólech nebo s dramaty z horolezeckých filmů. Pravdou však je, že omrzli...
Když se pokazí koleno/kyčel: Jak upravit chůzi a batoh, aby ses nezničil
Bolavé koleno či kyčel na túře dokáže proměnit vysněné dobrodružství v útrpný pochod. Znamená to ale konec výprav? Rozhodně ne! I s problematickým kloubem můžeš dál bezpečně chodit po horách – stač...
Jak bezpečně používat mačky a cepín – základní techniky a časté chyby
V tomto článku ti přiblížíme, kdy a jak nasadit mačky a cepín, jaké techniky zvládnout a jakých chyb se vyvarovat, aby ses mohl na zimních horách pohybovat jistě a bezpečně. Pojďme se společně pono...
Ferraty: Co musíš vědět, než se připneš na lano
První kroky na zajištěných cestách – bezpečně, s jistotou a s respektem. Via ferraty. Neboli zajištěné cesty v horách, které spojují krásu hor s vertikálním vzrušením. Jsou přístupnější než sportov...
Počasí v horách: Jak číst oblohu a nerozbít si držku
V horách se můžeš cítit jako vládce světa – ale stačí půlhodina špatného počasí a jsi promočený, zmrzlý, ztracený… a velmi pokorný. Počasí v horách není jen o deštníku v batohu. Vyznat se v počasí ...
Oheň bez zápalek: Základy rozdělávání ohně v přírodě (legálně a bezpečně)
Moderní technologie nám poskytují ohromné pohodlí. Sirky, zapalovače, plynové vařiče – vše je snadné a dostupné. Ale co se stane, když ti selže zapalovač, zápalky zmoknou nebo ztratíš zdroj ohně úp...